CO WCHODZI W SKŁAD TRENINGU:
- spotkanie informacyjne dla Rodziców, Opiekunów
- jedna konsultacja z Dzieckiem i Rodzicem/Opiekunem – każda do 30 minut
- 8 cotygodniowych grupowych sesji treningowych około 60 minut raz w tygodniu
- 8 mailowych informacji o tematyce zajęć po każdych zajęciach
- kontakt z trenerem i wsparcie w trakcie trwania treningu
- książka Eline Snel “Uważność i spokój żabki” z MP3 oraz materiały otrzymywane na zajęciach
- dyplom ukończenia treningu
- konsultacja z Rodzicem/Opiekunem po zakończeniu treningu oraz Dzieckiem- po 30 minut każdy
STRUKTURA TRENINGU:
- konsultacje przed treningiem
- rozmowa z rodzicami, podczas której rodzice rozmawiają z trenerem o oczekiwaniach i decydują wspólnie, czy trening uważności jest najlepszym rozwiązaniem na ten moment a trener odpowiada na pojawiające się pytania (do 30 minut)
- dla dziecka, będzie to okazja aby trener z dzieckiem się zapoznali, by dziecko opowiedział,o czego chciałoby się nauczyć na treningu oraz poznało Żabę Freda, który będzie przewodnikiem podczas nauki uważności (do 30 minut)
- 8 lekcji tematycznych raz w tygodniu
- codzienne 5-10 minutowe ćwiczenia utrwalające wykonywane samodzielnie w domu
- konsultacja po treningu z Rodzicami/Opiekunami i Dzieckiem do 60 minut
